Friends ask about what’s happening to my knee, and here is the story: the company organizes 2-day or 3-day district concerts nearly every month. I’m responsible to the sound system and band setup. Tasks included preparation work before the show (moving the gears out, installing additional gears to racks, packing cables and snakes…), 1st day: transportation, setup of band and sound system, sound system checking and fine-tuning, technical touch-up, rehearsal, show, relocation of gears according to venue’s request; 2nd day: re-setup of band and sound system, sound system checking and fine-tuning, technical touch-up, rehearsal, show, moveout, transportation. I was physically drained after the three-day preparation+setup+rehearsal+show+moveout. Statistically I worked 11 hours on Saturday (usually I have 13 hours to finish all tasks in previous concerts) and 8 hours on Sunday. After moving all the gears back to office, my body was so weak that I can hardly walk. With a slight twist when stepping onto a bus, my right knee got hurt.

I didn’t go to the retreat camp on Monday and Tuesday, having good rest at home. The condition got a lot better. However when I was back to work on Wednesday and Thursday, the pain came back, and extended to my back and neck. The most serious moment happened in the outreach event on Thursday with colleagues and our guest Frances Chiu. From time to time I needed to sit on the couch when operating the sound system. I couldn’t help in moving gears and part of the setup too.

Since my knee got hurt, and I felt so weak physically to use my leg muscle, I tended to avoid using my knee at all. You can see my weird postures in those days. I walked like a lame. However the pressure shifts to my back near waistline, and it hurts the muscle around. The pain is acute while long-lasting, and it’s more serious compared to the knee pain. Following my chiropractor’s (脊醫) advice, I have to walk in normal posture so as to save my back. Furthermore I wear protective measure on the right knee and waist to add external support. With the electric and ultra-sound treatment in chiropractor’s clinic, and cold treatment at home, it’s getting a lot better today. The backpain appears less frequent, with the expense of knee pain’s coming back.

I’m so depressed that I need to spend so much money in getting myself recovered. I’m so depressed that I can’t hang out in Christmas time. I would be desperately depressed if I can’t join the Trio Spin Pre-New Year Milonga on 30 December.

To help me a bit out of depression, I visited my nail artist yesterday after having treatment in clinic.

Here comes Santa! And there’re a lot more including reindeer and snowflakes!!!

And I guess you’d noticed it’s snowing inside “Dream a little dream” of embrace.hk. Hope you’ll fall in love with the freezing winter this year!

Wish you a merry little Christmas!

Have Yourself A Merry Little Christmas
Amy Grant

Have yourself a merry little Christmas,
Let your heart be light
From now on,
our troubles will be out of sight.

Have yourself a merry little Christmas,
Make the Yule-tide gay,
From now on,
our troubles will be miles away.

Once again as in olden days,
happy golden days of yore.
Faithful friends who are dear to us
will be near to us once more.

Through the years we all will be together
if the Fates allow.
Hang a shining star upon the highest bough.
And have yourself a merry little Christmas now.

powered by ODEO

P.S. Hey buddy, miss you so much. Can’t wait to see you again! It’s been so long…

已經三小時了，很累，很煩厭，甚麼也幹不來。

如有任何提議，留言給我啊！
先睡了，晚安。

送你陳奕迅的「眼眉調」報答你的幫忙。

眼眉調
陳奕迅

作曲　史丹利
填詞　周耀輝
編曲　溫應鴻

就到終站了　沿路拍一輯彩照
和旁人談笑　說到那次與你去看浪潮
情原來濃了　說到這次我要四處傲遊
一身輕裝　偏偏不要
當天給我的風衣和合照

來到小城了　肥白鴿相當好笑
和途人談笑　說到那次你要送我字條
情原來完了　說到這次我要四處傲遊
風光山色　多麼嬌俏
參觀高壯的風車和候鳥

和別人說笑　但是我依稀更寂廖
和別人說笑　但是我知你眼眉調
疲倦了　到夜了　再到清吧中
高叫　誰都不要
生啤更重要　我面對過路客
說一說心中心中多悲傷　還在笑

就快清場了　和熟客吹噓生肖
如孩童微笑　說到那次看相太過無聊
情仍然完了　我再說笑與你去到盡頭
今天今天　單單需要
一張高貴的金卡和護照

和別人說笑　但是我依稀更寂廖
和別人說笑　但是我知你眼眉調
疲倦了　到夜了　再到清吧中
高叫　誰都不要
生啤更重要　我面對過路客
說一說心中心中多悲傷　還在笑

和別人說笑　但是我依稀更寂廖
和別人說笑　但是我知你眼眉調
疲倦了　到夜了　再到清吧中
高叫　誰都不要
生啤更重要　我面對過路客
說一說心中心中多悲傷　還在笑
今天更重要　我望向　美麗處
有一扎七色七色鬱金香　還在笑

P.S. 原來很久以前已經在聽溫應鴻。

聚會前一晚，通宵在公司貨倉跟兩位工程師做最後的系統接駁，他們還幫忙執拾要運往場地的音響器材和樂器。至清晨，在小廚房裏弄了幾個辛辣麵，吃過後便躲在錄音室的梳化上睡，四小時後，我們便出發了。由通宵起計，直至聚會後搬運所有物資回公司，三天內我共工作四十二小時又三十分鐘。

我的崗位註定了「第一個到，最後一個走」，工作時間超長是必然的。這四場不同聚會節目流程的複雜程度，亦為我帶來很大很大的工作壓力。人手亦如舊的不足，幸好兩位工程師好友幫了我很大的忙，三天都抽時間來幫手，為我解決了不少問題。
 
可是，怎也料不到在第一晚便發生很大的意外，影響了節目的進度。那是我從事音響工作以來從未遇過的超大型意外。

心力交瘁。

也許是睡得不夠、吃得不好、精神壓力超級無敵巨大、還有那些超額的體力勞動，週一凌晨，回到家後怎也睡不好，總覺得很熱，上吐下瀉隨時發作。翌日醒來手腳酸軟乏力。我發高燒了。

看回網誌，才記起對上一次高燒，在五月十三日。同樣是沒有病徵的連續數天發燒。

沒有病徵，我更擔心。
好同事說我身體必定是弱得要命，才會這樣。

這次，我只可歸究工作過勞。

恐怖的是，下週末，又是三日四場分區聚會。

好友說，公司應該很明白健康的重要性，著我不要上班。其實我提早已請了週一的假，週二晚上要錄音，所以早上也請了假休息。最終我聽從他的忠告，拿了整天病假，在家裏睡個死去活來。

現在燒是退了，人還是很虛弱。明晚仍要錄音，所以也請了明天的假，在家繼續睡，或許會找醫生去，若果精神好一點，會外出走走散散心。

若然工作量不能減輕，我的超時工作時數只會愈積愈多，就算給我延長補假期限，我的假期仍只會是遙遙無期。或許，是時候考慮一下這樣的生活我是否過得起！

唉！

人大了，沒那麼怕苦，反而更怕西藥帶來天旋地轉的暈昡，所以自動去找中醫看，也乖乖的吃苦茶。數年前連續一年吃中藥調理低血壓，每天煲藥、吃藥，成了熟手女工。

忙過幾個製作，從紐西蘭回來後，終於下定決心覆診去。我的中醫早已把我的病歷咭存檔，最近差點已丟掉。我又再每天的吃中藥。

藥粉開成的中藥，感覺更怪異，喝後總有粉末黏著，但卻很方便，在家在公司甚至外出也可以隨身攜帶服用。

今晚，很夜才吃飯，飯後（其實是曲奇後）一小時才可以吃藥。天氣很悶熱，那「杯」藥更熱，喝得我滿身大汗，搞不好還會染感冒。藥粉好像很多，要添幾次水才能服完，歷時又一小時。好睏。

中藥難喝，唯有不斷告訴自己甚麼「苦口良藥」、「病向淺中醫」之類，為了一次又一次延續那無止境的療程。因為，實在沒有其他人要為我的健康負責。最近，最讓我擔心和傷心的，是身邊好友親朋們，一一病倒了。當人倒下了，連照顧自己也不行，還說甚麼學業事業興趣理想？生命以前，一切都變得渺小。

我要好好的照顧自己。好的飲食習慣，恆常做運動，努力工作，多點寫歌寫文章，跟好友們聚會閒聊。

還有，不要停止聚會。

「唔番教會好快會變怪獸。」我說。

燕窩姐姐，快些好起來，我要介紹好仔給你！
伯母，手術順利。
弟弟，身體健康，減壓成功。
還有爸媽，牙齒健康，及早求醫就診啊！
好姊妹，願妳睡得穩妥，心靈輕省，活得 elegant！吃藥完畢，晚安！

我在想，除了我的貓兒，還有誰有著一樣的感覺呢？

我相信，我愛的生活，我要過的生活，就是那麼平淡，那麼簡單，那麼自在。

捨不得進睡，躺在沙發上，看著貓兒，很平靜很享受的一剎，腦海裏播著一首舊歌。

也許，今天就是我重新出發的日子。

如泣如訴
杜德偉

曲　小蟲
詞　潘源良
編　George Leong/小蟲

未喝酒便已醉倒　暗暗夜色還早
彷彿偷偷說預告　今晚下去 很好
話裡把自我流露　各自說懷抱
原來同在天涯　沒有誰傾訴

說到最興起牽手共舞　相依共舞　同擁抱
今天方初次遇上　怎會料到　真好
這世界不必天荒地老　情總有還無　惟知道我與你未老
深宵中相對共舞　星光一一數　多好

是愛亦似未愛　隨緣碰到　一切不過也許煙與霧
若繼續舞下去　明晨到了　怎麼好

任舞影踏進晨霧　暗暗無聲祈禱
不知應否這樣說　跟你下去　總好
望你的霧裡眼睛　永遠如泣如訴
你這刻心情　我當然看到